ずっと注意され続けている事の一つ、「反ってる」。 ルルベでルティレバランス シュス シャンジュマン などの時に反ってしまう... その対策の一つに、背中を広げれば良いのではないか、と今日のレッスン中に感じました。 背中を広げると肋骨も閉じる事が出来…
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