舞台に向けてではなく、ただ練習のためだけにバリエーションを練習している。今まで小さい舞台で2回踊ったことのある、パキータのリードバリエーション(エトワールのバリエーション)。2回踊っても、もちろん課題がたくさん。課題がたくさんどころか、初めて…

石井久美子さんのMP関節を押す動画を改めてじっくり観察してみた。 1:56くらいからの部分で実際にMP関節を押すのを観察すると、同時に踵もググっと押している。 MP関節と同時に踵も押す。 www.youtube.com 先日バーレッスンの時に、アテールに立ってくるぶし…

勉強会のバリエーションの練習で左脚ばかりを酷使してから左膝に痛みがあるので、友人に教えて貰ったスポーツ整形外科へ。レントゲンで、関節や靱帯、半月板などに異常はなく、色々動きを見て頂いて、原因は左の骨盤前傾で左股関節が開き難くなっており、そ…

最近、背中、広背筋を広げることを意識してレッスンしている。意識しても、凄く広がるという感覚があるところではないので、実際に広げられているのかどうかは甚だ疑問ですが、広げようという意識を持つとその副産物としてお腹、肋骨を閉じる、お腹の内側の…