最近のレッスンで「小転子も踏む」というアドバイスをよく耳にする。 実は最近じゃなくて結構前から先生は仰っているのだけど、私の耳に届いた、というか、意識できるようになったのが最近。 小転子も踏むことを意識すると、 ピケアラベスクなど片脚でピケに…

ポワントでアティテュードトゥールの練習をしていて、指を使うと高い位置で立てるし、コントロールも出来る、と思った。 ピルエットも同じ。 そもそもポワントでは足指を使ってコントロールすべきなのに、パドブレなどでは指使って、と散々言われるので意識…

アンドゥオールピルエットの練習で、ルティレを背中側に、とアドバイスを受けた。正面でプリエから縦に立つ、と思うとどうしても軸脚、軸側だけを縦に入ることを考えてしまっていたけど、ルティレを背中側に、つまりルティレを軸脚と反対側に持って行く、と…

アンドゥオールについて考えていて、基本のプリエに立ち返ってみた。レッスンで毎回繰り返すプリエは何となくになりがちだけど、プリエのやり方を見直してみると、上体は脇を立てて胸を開いて肋骨は閉じて脇を立てるためにはアームスで脇をホールドしてお腹…