今日、先生に教えて頂いた動画。 マリインスキーの石井久美子さんが説明しているつま先を伸ばすための動画です。 つま先をのばすって…？悪い例と良い例で比較してみるよ！ 拇指球を押せる事がとても重要だと説明されています。 この画像がとても分かり易いで…