O先生のレッスンでよく言われる「股関節をもっと出して」その意味が今一つよくわからなかったのですが、最近少しこういうことかな、と思うようになってきました。 プリエでも、ルルベバランスでも、意識的に股関節を踏むようにする。どちらかというと股関節…
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