La vie de Ballet　～レッスンから学ぶバレエ事典〜

バレエのレッスン中に教えて頂いた事、感じた事、発見した事、バレエ作品の歴史やあらすじ、バレエのパに関する事、筋肉の使い方などなど、バレエに触れる中で気づいたことを忘れないように書き留めています。

レッスン身体の使い方

脇をホールドしたり、脇を立てたりするために肘を上げておく必要があると考えていたけど、もう一つ。先日のレッスンで先生が仰ったこと。広背筋を広げるためにアームスを使う。（表現は違ったような気がするけど、要旨はこんな感じ。）肘を上げると肩甲骨…