2020-09-24から1日間の記事一覧
タンジュに脚を出すときは踵から、と指導されていますが何となく甘くなりがち。でも最近ここはキッチリ基本から、と思い直して踵から出そうとすると凄く内側を使う事が分かりました。今更⁈ですが、今更でも気付いて良かった!わざわざ内転筋をトレーニングし…
タンジュに脚を出すときは踵から、と指導されていますが何となく甘くなりがち。でも最近ここはキッチリ基本から、と思い直して踵から出そうとすると凄く内側を使う事が分かりました。今更⁈ですが、今更でも気付いて良かった!わざわざ内転筋をトレーニングし…