基本に忠実、には沢山の良い事がある

昨日のレッスンで、ピルエットに顔がついてない、と指摘され(いつもですが)、2回目に順番が回ってきた時に凄く気をつけて顔を付けてみると、軸が凄く安定して回れる。

顔をしっかり付けると軸が安定する！

頭までしっかり軸に載せきれていると顔をつけられるし、顔を付けると軸がぶれない。

そして自習で、軸脚ポワントで、片方の脚をアラスゴンドからルティレにする練習。

ルティレにする時に脚の裏側を使ってルティレにして軸脚に集めるようにすると、軸脚にしっかり重心が集まってきて高い軸、というか軸を上下に引っ張り続けることができて、安定してポワントで立っていられる！

ただ漫然とルティレにするのではなく、軸脚に集める、そのためには裏側を使う。そうすると軸脚を床に刺して、そして床に刺す力で上に引き上げられて、床反力を使って軸脚を安定させることができる❣️

昨日のレッスン&自習で改めて学んだこと。

基本に忠実ってとても大切。