グランバットマンをセンターでやってみると、とっても難しい。
特にちょっと早めの音だと、閉じるのが間に合わない。
そして軸脚やボディもがっつり床に刺せない。
バーレッスンではバーの支えがあるので何とかなっているように思えても実は、
軸脚で床をしっかり押せてない
上体をスクエアに保てていない
骨盤をゆがめずに脚だけを動かせていない
重力に任せているだけで閉じる筋肉をしっかり働かせて閉じていない
なんだな、と思う。
背中から脚を動かすことも大切。
これがきちんと出来ていないから、センターでのグランバットマンがグラグラになる。
