裏側で床を押す

昨日のポワントレッスン、裏側が全く使えていない事を嫌という程自覚しました。

エシャッペで2番でポワントのまま、足の指だけを緩める、というパが全く出来ず。

ストゥニューも付け根を高くしたまま、裏側を取り替える事が出来ない。

本当に全く裏側が使えていない。

アレグロでも裏側が使えていないからプリエが踏めない。

そんな事を考えていて、たまたまYouTube でこんな動画を見つけました。

オブラスツォーワさんのアレグロやジャンプ。

床を裏側で凄く押している。

こんな風に床を押せるようになりたい。

最近、レッスンで意識が散漫な感じ。

何を注意したら良いのか、まとまらない。

本番が近くて焦っているのかな....  

Евгения Образцова. Класс. Прыжки (урок 3)/Class. Jumps (lesson 3)