裏側を使うこと

ポワントレッスンで前にSちゃんがいた。

エシャッペをするのを見るだけでも、背中側にいて、脚の裏側(足裏からハムストリングスなど)が使えているのが凄く良くわかる。

ポワントを床に刺しているのも。

だから凄く安定したポワントワークができる。

私は前側にいて、前腿ばかり使う。

足裏も使えない。

だからポワントもコントロール出来ないし、床に刺せない。

ポワントの先が固いから立ってるだけだ。

もっと背中にいて、裏側を使える、使うようにレッスンしていかないとダメだ。

巻き込みに苦戦するのも裏側をしっかり使えないからだなぁ、と思う。

もっと背中、もっと裏側。

それもずーっとレッスンで言われてることだけど、身をもって実感しないとなかなか本当の理解に繋がらない。