ルルベの先にジャンプがある

昨日のレッスンでアッサンブレの跳び方を教えて頂いていて、跳ぶときにルルベをする様にしてから跳ぶ、とアドバイスを頂きました。

そのイメージどおりにしてみると、跳ぶ瞬間に指を使って床を押せて爪先も伸びるように思いました。

そしてレッスン後に、ボリショイの映像を見せて頂きました。

ジャンプ

トンベパドブレ

ピルエット

など全てのパで、踵に体重を載せ切っていてかかとと背骨が繋がっているので、どの動きもとてもスムーズに見えました。

かかと

お尻の下

背骨

を繋げて体重を載せ切る。

ジャンプは土踏まずを上げるだけ。

ソーテもアラベスクになって軸脚に体重を載せ切ってから、土踏まずを上げるようにして跳んでいました。

ルルベするように跳ぶ。

パダクシオンの初めの部分のソーテで使えるようになるといいな、と思います。