ルティレ

ルティレに脚を上げる時に軸脚の側面というか裏側を擦って上げるのではなく、軸脚の真ん中、脛骨を擦って上げると、骨盤が傾かない(お尻が上がらない)でルティレの脚をアンドゥオールして上げる事が出来て、ルティレでのバランスがとても安定する。

このルティレの完成形をピルエットでも出来たら、ピルエットも安定しそう。